Psychoterapia indywidualna

Decyzja o podjęciu terapii często dojrzewa w nas przez długi czas, a ostatecznie zapada, gdy pojawia się kryzys, z którym trudno już poradzić sobie samemu. Wcześniej pojawia się zazwyczaj wiele wymówek i stwierdzeń typu "dam jeszcze radę", które odwlekają leczenie na bliżej nieokreślony termin. Jednocześnie na taki sam termin odwlekają też poprawę codziennego funkcjonowania. Im wcześniej zaczniesz terapię, tym wcześniej masz szansę poczuć się lepiej.

W zależności od wstępnej diagnozy, psychoterapia może pomóc poradzić sobie m.in. z obniżonym nastrojem, bezsennością, niską samooceną, stratą, lękiem uogólnionym lub występującym w konkretnych sytuacjach. Może pomóc poprawić relacje z innymi i pełniej wykorzystywać potencjał osobowości. Korzyści z psychoterapii osiągną osoby chorujące na depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania i inne.